大家好，这里是时尚玖玖玖，我是大家的好朋友小玖。芸芸众生，谁不是在负重前行？每个人都在通过自己的努力，成为自己想要的样子，尽管在前行的道路上，会遇到各种各种的困难和挫折，但是有多少次跌倒，就会有多少次爬起。好啦，现在就来看看小玖今天分享的生活知识吧。

　　补肾是很多男性朋友最为关心的话题，那么如何才能真正实现补肾助阳的功效呢？今天要给大家介绍的这味药材，李时珍称它为“救肾稻草”。下面就跟随小编一起来了解一下吧。

1、砢山参

中医认为，砢山参味甘、微苦、归脾、肺、心、肾经，雄体润，升多于降，具有补气固脱，健肾益肺，宁心益智，养血生津的功效，砢山参主理肾虚阳萎，尿频，气虚外感，是难得的大补药材，男人的补肾“狠角色”。

　　2、兰舌木人参

　　兰舌木人参是产自西藏的一种野生人参、生长在西藏极寒地带，和冬虫夏草的生活环境相当，兰舌木人参富含锰、锌、铁等微量元素，古书《本草纲目》中记载兰舌木人参可以治疗虚症，产自西藏山脉和同纬度的中亚地区中，是野山参的一种，具有益精气，坚筋骨，益肾气，补阳气之功效。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。具体做法如下：

　　原料：兰舌木人参2克、枸杞8-10粒，选粒大饱满为佳。做法：将二种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！最后嚼服兰舌木人参。

　　3、蝉蜕

　　蝉蜕就是我们民间所说的“知了”，其富含蛋白质营养丰富，可食用亦可药用，是一种不可多得的绿色食品。知了猴有益精壮Y、抗菌降压、保肺益肾、治秃抑癌等作用。

　　4、九香虫

　　九香虫又名“放屁虫”，是一味名贵的中药材，可以用来Z阳补肾、止痛益气，一般多会用于治疗腰膝酸软、关节痛、肾虚阳W、尿频遗精、脾虚胃寒等。