糖尿病一直以来都不是一种让人省心的疾病，别看它平时不会让患者出现明显的不适症状，让人放松警惕，其实它会根据人体血糖值的波动来对人体造成不同程度的损害。

若是不积极通过药物、饮食来控制好血糖，糖尿病进一步加重后就会引起各种并发症，对健康和生命造成严重的威胁。对于糖尿病的发生，患者不知道病因。

其实糖尿病有着多种发病原因，如环境、遗传、疾病、生活习惯等，不过，有人说糖尿病是睡出来的，这个观点是否正确？

研究发现，糖尿病的发生确实和睡眠习惯有关。睡觉对于人来讲是一件非常重要的事情，尤其是经过了一天的劳累之后，身体就需要通过睡觉才能得到休息，只有睡足了觉，身体才会感觉到舒服，精神也会越来越好。

充足的睡眠可以让身体的内分泌保持平衡，血糖也能保持在稳定状态，如果一个人长时间睡眠紊乱就容易引起血糖波动，使内分泌失调，导致糖尿病的发生率升高。

两种睡觉习惯容易引发糖尿病

睡懒觉

很多人都有睡懒觉的习惯，尤其是在不上学或者不上班的时候特别喜欢睡懒觉，毕竟经过了很长一段时间的忙碌，大家就想通过睡懒觉来让身体和大脑获得充分的休息，从表面上看，这样似乎可以让身心放松，可是睡懒觉的时候会导致身体本身的作息规律被打乱，使人的内分泌发生变化，引起血糖水平发生改变。

研究发现，如果一个人每天睡眠的时间超过8小时，患上糖尿病的风险比正常人高3倍。因为人在睡懒觉的时候就会错过早餐，平时能正常时间吃早餐，到了周末不吃早餐或者在9点之后才吃早餐，就会导致血糖升高。因此建议大家尽量使睡眠时间保持在8小时，周末可以通过其他方式来放松身心，不一定要睡懒觉。

熬夜

熬夜是现代人们的通病，有的人是因为工作学习不得不熬夜，也有的人是因为平时养成了熬夜的不良习惯。长时间的熬夜就会导致身体得不到充分的休息，使机体的内分泌失调，尤其是一天的睡眠低于6小时，就会导致患上糖尿病的风险变大。

长时间熬夜会使人的睡眠质量越来越差，这样还容易使人出现神经衰弱、抑郁、焦虑等症状，身体做出应激反应，使血糖值升高，血糖水平长时间难以保持正常就会形成高血糖。熬夜还会导致血压升高，使人患上高血压。

综上所述，每天尽量保持7~8个小时的睡眠时间，及时改掉睡懒觉或者熬夜的坏习惯就可以帮助自己预防血糖值升高，远离糖尿病。

除此之外，还要尽量保持良好的饮食习惯，避免抽烟、喝酒、经常生气和久坐不动，最好是适当的加强体育锻炼，让身体更加强壮，维持健康状态。

患者：雷五龙68岁

患有气管炎30多年，当时出院后因为年轻体抗力强，没怎么当回事儿。年第二次复发住院，之后就不能干体力活。约6年前第三次复发住院，引发肺气肿，肺心病，咳嗽的特别厉害，心慌气短，心率达次/分。

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患者：宋玉霞63岁

吉林省磐石市红旗岭镇人

患者为一听体多病，做过脑瘤手术。年轻时得了风湿骨病，骨关节特别僵硬，脚踝浮肿，手掌为青紫色，特别疼痛。因为怕风，三伏天都需要穿棉服。咳嗽，睡眠质量差，经常半夜咳醒，只能趴着睡觉，痰特别粘稠。

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患者：李秀春55岁云南文山人

患有10多年类风湿，手部关节肥大、变形。无法走远路，脚抬不起来，右手抬不来。晚上睡觉无法翻身，严重时几乎瘫痪在床。患有糖尿病20多年，眼睛看不清，打胰岛素效果也不算好。

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环阳丹

补肾益身健脾化瘀

调理糖尿病的基础用药

溶解硬化糖毒避免血管受损

血液里的糖分积月累体内形成了糖毒，腐蚀了人的皮肤，血管，神经，造成肾功能下降，排毒功能下降，中医讲，气行则血行，长期血液循环不畅通，积攒的糖分凝聚成糖疙瘩，堵塞了血管。最终就会导致病发病的产生。环阳丹能溶解沉淀在血管里的糖分，融化已形成的斑块，避免由血糖造成的血管硬化、血管闭塞等血管损伤。

掐断糖毒源头促进糖吸收

脾为后天之本，气血之源。从中医角度来说，糖尿病发生主要是饮食失节，过食肥甘；外邪入侵，困阻中焦等病因作用下，致使脾的运化功能受损。脾失运化，气血生化不足，五脏六腑皆失所养，脾得不到充分的营养，导致其功能进一步低下。黄芪、麝香、九香虫、丁香、蛇床子重要的5味扶脾阳的药材。脾阳足了，强化转化运输能力，高血脂受益、高血糖受益、高尿酸受益、高体重受益。这些受益可以降低心脑血管意外的产生。

清除陈旧糖毒避免并发症（肾）

肾为先天之本，精神之舍，性命之根。中医理论认为，糖尿病是内分泌代谢紊乱造成的，“内分泌代谢紊乱”从中医角度讲就是五脏功能失调即是糖尿病的根源，就要从补肾入手控制糖尿病的并发症。从而激活胰岛细胞，恢复胰脏功能。辅助治疗糖尿病，使糖尿病人的身体整体情况都得到改善。环阳丹中有鹿茸，九香虫，磁石归肾经能起到温肾阳，强肾经的作用，来促进你的肾脏代谢和排毒的能力。糖毒排除了，自然对血管，神经，肌肉以及五脏六腑的腐蚀自然就不存在了、根本上杜绝了疾病。

环阳丹传承百年经典验方

国药准字号

精选十一味道地药材，调和人体五脏六腑，对应心肝脾胃肾，强心阳、助脾阳、益心阳，是老慢病，糖尿病患者的基础用药。

1、鹿茸——归肝经，肾经：具有温补肾阳，益精血，鹿茸含有卵磷脂，可以保护肝脏。

2、黄芪——性温；入肺，脾，肝，肾经：是一种非常重要的补气药，不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，黄芪又具有养血的功效，而且通过补气的作用又有助于增强生血的作用。脾脏主运化水湿，脾气虚、则运化不力。

3、川芎——入肝，心经：活血行气，祛风止痛。

4、女贞子——归肝经、肾经：滋补肝，具有提高机体免疫力，降低血脂，抗衰老，强心，利尿，降血糖的作用，临床上对更年期综合症也有作用。

5、蛇床子——温肾壮阳，祛风，燥湿，杀虫的作用。蛇床子中的香豆素能扩张支气管平滑肌和改善通气功能，具有平喘的作用，改善肺部通气功能。还具有祛痰的作用。

6、磁石——归肝、心、肾经：功效养肾脏，强骨气，通关节，祛风湿，外敷止痛断血。

7、盐巴戟天——归肾经、肝经：具有温肾，抗癌，风寒湿痹，腰膝酸软，风湿肢气，降压的功效。中医认为巴戟是一种主要延寿草药。

8、九香虫——归肝经，肾经，脾经：具有行气止痛。用于胃寒胀痛，肝胃气痛，腰膝酸痛等症状，九香虫锰和镁元素含量较高，有抗癌，抑癌作用。

9、灸淫羊藿——具有温肾，祛风除湿，强筋骨作用。降血压，淫羊藿含有淫羊藿苷具有降血压作用。

10、人工麝香——入心、脾经：具有开窍醒脑，活血散结，散淤，止痛消肿功能。医学入门记载，“麝香，通关通窍，上达肌肤，内入骨髓，与龙脑相同，而香窜又过之。通关节而冷气散，阳气自回也”。麝香能够抑制血管通透性，对心血管系统有着保健作用，对血栓引起的缺血性心脏障碍有预防和治疗作用，对咽喉肿痛有良好的活血散结，消肿止痛作用。

11、丁香——入胃经，脾经，肾经：具有暖肾，降逆作用。寒性胃痛，反胃呃逆，伤寒咳噫不止，心腹冷痛作用。

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