北京中科医院几级 http://m.39.net/baidianfeng/index.html62、半路出家学什么
您好，请问可以半路出家，学中医吗？可以推荐新手几本书吗，就是人生道理与治疗病理结合的那种，不是为了赚钱而学，就是想以后碰到人生病能帮一把。
答，可以学些中医养生或心灵方面的书籍，我们前面的《善书述要》，就是专为这方面人群服务的。比如《根除烦恼的秘诀》《猛回头》《性理疗病》《新世纪健康饮食》《仁义礼智信对五脏的影响》《伤精折寿害命的根源》等，这些都会慢慢地供养给大家。
63、石见穿与穿破石老师，石见穿和穿破石是同一种药么？
答，名字听起来有些相似，但药物是不同的。听名字就知道它们都有助肝疏泄、开通之力。
石见穿能活血化瘀，清热解毒，散结消肿。穿破石偏重于疏通经脉。它们都可以打通硬节，在一些瘰疬，乳腺增生，痰核包块里头，往往用得上。
穿破石常配合丹参联合使用，这样可以疏通经络，活血化瘀。
64、扣子七粉与运动养生老师，上次问到双脚灼感，老师说是气血不通，不对流，能否用接经散呢？还有，很多方剂都用到扣子七粉，这扣子七粉是一起煮水，还是另外冲服？扣子七有没有毒呢?谢谢！
答，若要双脚好，赤脚满地跑。身体很多粘连瘀塞，从物质上看是因为运动不够，从精神上看，是因为心气不开。
现在很多人去运动，怎么没有效果，或者效果马马虎虎，运动一天只能管住一两天。确实是这样，人要身体好，每天都不可缺乏运动，就像你每天吃三顿饭，管一天一样。
你如果动几天，又闲几天，效果就没那么好。
同样运动分为五个层次。
第一是微通。
第二是小通。
第三是中通。
第四是大通。
第五是极通。
一般要循序渐进，刚开始那些白领缺乏运动的，要从微通做起，就像从小学一年级开始。
不要一下子太剧烈，要微汗持久地动，这叫大动不如小动，小动不如微动。
就像春风拂柳，又像太极划圈。当筋骨很柔软时，就可以尝试小通，快步走路，身体小汗，气微喘，不要过于剧烈。
小通习惯后，就要开始练中通。小通一般是在平地上走，中通就可以选择徒步穿越，爬坡负重，这样体力耐力慢慢就出来了。
在中通基础上，才可以选择大通。这时完全可以赤脚满地跑，随心所欲。
在大通基础上，就可以选择一些冲刺运动，但身体又能够承受的，那么运动的功夫就会不断上去。
像一般保健养生，到中通就不错了。每天有一个小时徒步穿越，或小跑，把衣服汗湿了，达到这个标准就很好。
扣子七粉跟三七有相似之功，能活血化瘀，透郁热外出，属于破积之药，产于高峰，你如果懂得运动养生，你就不需要刻意去吃活血化瘀的药，或者稍微吃一点，都有极好的疗效。
65、吃的学问老师们好！买了好几本你们所著的书，觉得实用！似乎有你们所著专门食疗的书，是吗？请问全名，我想买。
答，现在很多人以为食疗就是选择吃什么，这样传统医学的食疗真正威力都发挥不出十分之一，食疗有三个层次。
第一层次吃什么。
第二层次怎么吃。
第三层次是谁在吃。
从人体构造来看，是最适合吃蔬菜五谷的。为何呢？你看造字这个蔬字，上面草头，下面疏通，凡草木能够提供人体服食，有助于疏通经脉肠道的，这是上等的食疗之物。
所以明白人都选择少吃荤多吃素。很多人生病的时候，选择吃素，让胃气来复，这样不用怎么吃药，病也慢慢变好了。在古籍上称之为宁可食淡如蔬，使体暂虚而邪易出，乃为上等愈病延年之术。
现代人习惯肥甘厚腻，喜欢山珍海味，尽干些关窗户堵下水道的傻事。结果不是痔疮就尿道炎，过度贪口腹，就是在折腾身子，守住清淡，你就守住了福。
第二是怎么吃。
食不言，食不急，食不气，是吃饭的三条大原则。这三条你如果犯了，这顿饭没吃好，白吃了，而且还招罪得病。所以看一个人他吃饭状态，就知道他身体健康程度，狼吞虎咽都有消化不良。气急败坏的，胸肋部经常会压到气。心急火燎的，不是容易呛到，就是很容易口腔溃疡，甚至把心脏病都吃出来了。
那些边吃饭边说话，唠唠叨叨的，男的容易得尿道炎，前列腺炎，女的白带偏多，容易得各种妇科病。一旦把嘴巴关上，安心吃好每一顿饭，诸症减轻。
第三点是谁在吃。
如果是欲望在吃，那你吃什么都会吃伤身子，因为欲壑难填，吃素食多会吃撑，如果是感恩之心在吃，那么你可以吃得很健康，很受用，别人消化不了的东西，你都消化得了。
所以提高身体消化能力，不是仅靠食品和药物，更要靠你的精神跟心态。因为精神上有消化不了的事，再好的食物你都消化不好。心灵上老跟别人有过节，你吃再好的食物都会消化不良，所以我们素食的目的是什么？是素心，是为了达到清净心，用清净心来吃饭，你即使吃得很少，看起来营养不够，但得到的能量却相当足，体力却相当强。
为什么？因为你的心灵跟精神没有摩擦，你看在摩擦大的泥潭里，你使劲地用尽车子都转不动，在摩擦小的平地上，你轻轻一推，车子就跑很远。所以不跟别人较量辩驳，乃饮食正道，真正的食疗不传之秘。
没有这个指导，你看再多食疗书，都是在瞎折腾。有这个为指导，你即使日中一食，每天照样精神充沛，有用不完的劲。
66、小儿补虚消积老师们你们好！看了你们书上开胃消食的方子，我昨天给小儿熬了鸡屎藤一勺，木香三片，山楂好几片（因为书上没有写量我自己放的）。结果晚上反常小儿哭闹，不到半夜醒好几次，流汗，蹬腿，哭。他又不说为什么。我联想白天就是多给他服用了这个方子。是否有不妥！盼回复！谢谢
另，喝鸡屎藤，木香和山楂后，隔了一会又给他喝了四君子汤。
答，开胃三药是以消食化积为主，木香、山楂、鸡屎藤，能够打开胃气下行的通道，所以吃后容易放屁，腹中大气一转，积气乃散。对于小孩子舌苔垢腻，或者口臭，可以用这组药阵。而四君子汤是补脾虚的，小儿倦怠少力用之宜。脾胃是正气发源地，抵抗力的大本营，每个厉害的儿科专家都非常重视脾胃，而且善用调脾胃的方子，非常普通平常，但调理的范围却非常广。所以有位儿科专家讲，用保和丸，或四君子汤治疗小儿常见病几十种，疗效显著。
这保和丸把肠积照顾到，四君子堂把脾虚照顾到。小孩子内伤病，不外乎就是一虚一积，最为常见，而用药不过就是补虚消积，拿捏好这个度而已。
67、白睛黑点请问儿四岁，我观察到他眼白有红血丝，还有黑点，左眼白一个黑点，右边眼白一个黑点。这说明什么问题呢？自从本月初他支原体肺炎出院以来一直素食，控制了肉食。谢谢老师。
答，白睛对应的是肺，肺与大肠相表里，所以白睛浑浊，或有黑点，一般是肺气不清，或饮食浊垢，肠道有积，同时还有一种可能，一些跌打损伤，也会在眼睛形成瘀点。
同时孩子很容易犯疳积，肚子里有虫积，眼睛也可以看出来。
68、手指长月牙不好意思太烦叨了。小儿四岁，十个手指没一个月牙。我是妈妈，我也几乎没月牙，有时候大拇指甲冒一点点月牙。这是体虚吗？喝补中益气汤如何？对了，我们最近食物几乎全素。
答，正常的身体，从少荤多素开始，第二步就运动锻炼，将阳刚之气制造出来，第三步修学心性文章，做心地功夫。
要手指月牙出来很简单，第一睡眠要充足，水能养木，生机才旺，第二白天要多做手部运动，像那些农夫，经常用锄头镰刀的，这些劳动工具亮堂堂，那指甲月牙非常漂亮。
同时要教孩子读诵经典，经典乃至阳至刚之气，乃天地浩然之气所聚，经得起时空考验，孩子多诵读，肺活量大，生机顽强，长势勇猛。
69、结石与真素食老师您好！又一口气买了中医普及学堂好几本书！任之堂中药讲记真的太好了！感谢老师们毫无保留的分享！金钱草里面说是治疗肝胆结石的特效药。请问，是单方泡开水服用吗？一次喝多少合适呢？谢谢！
答，用单方偏方，先要看使用说明书，金钱草偏凉的，对于湿热或热毒性肝胆结石，效果非常好，如果体虚动力不足，就得以补虚为主，长期补虚，适当攻邪。
剂量多少，视人体质脉象而已，总的来看，还是要找到结石产生的源头，第一河流水污浊了，比如一碗水半碗沙，那河床就很容易板结成块。
所以肥甘厚腻的人，体内容易长各类结石脂肪瘤或积聚，现在肿瘤大爆发的时代已经来了，如果嘴巴进入的是浑浊之物，身体就很容易产生停留积块，进入的是清淡之物，浊垢就很容易排出。所以只听闻用清水去洗碗的，没听闻用浊水去洗菜的。
现在很多人都不知道什么是清淡饮食，清就是少油，淡就是少盐。你如果吃素食，炒得香喷喷的，放很多盐，下很多油，吃得肠肥肚满，打饱嗝，这都是假素食。
真素食是要达到清净身口意效果的。
第二结石都喜欢熬夜的人，还有喜欢吃牛奶的人，你喝进浑浊高营养的东西，加上熬夜一炼，身体就炼熬出结块来了。
所以很多结石的病人，都是焦急的火气，熬夜喝牛奶的生活习气。
第三结石是硬的，脾气越刚强，九牛拉不回，身体就容易长这些硬块。比如骨刺，脂肪瘤，结石，要将刚强的脾气调柔，所以为何治疗一些刚强急痛的病，我们常会重用白芍，缓急止痛，柔肝缓急啊！
记住，掌握分析一种疾病的思维方式，远远比获得几个偏方秘方更重要，因为它能够让你知道在哪里将疾病堵住。
70、朝不可虚与运动两位老师好，我儿子上高三，住校，早晨五点就要起床，课间也不怎么让活动，孩子自己也不愿动，学习比较专注，以前很少头痛，这两天流感头痛，肚子疼，腹泻，刮痧拍打肘部，吃霍香正气胶囊好后，唯有早晨胃口不好，(高中一二年级时不住校每学期也有一二次肚子疼请假)，自觉肚子里有水，不喜欢喝粥，但喜欢喝水，额头上有许多小疙瘩，连鼻头及两侧也有大的青春痘，脚前部有脚气，有老师建议吃增强免疫力的保健品，我觉得不妥。这种情况不知该如何调理？恳请两位老师指教。
答，现在很多孩子，早上刚起来都不想吃饭，早餐错过了很麻烦。古人讲，朝不可虚，暮不可实，这句话太重要了。早上不要让胃肠空虚，晚上不要塞满胃肠，这样做一辈子会少得很多病，多活很多年。
可是很多娃子根本就不吃早餐，怎么办？不吃早餐是因为不饿，为什么不饿？早上没有闻鸡起舞，运动习劳苦，吃了不运动的大亏。
我们只要稍微劳作半小时，看到食物就如狼似虎，所以小孩子挑食不吃，就是因为没有充足的运动，气都闷在里面，中医讲脾主四肢，四肢劳作后，脾才健壮旺盛啊！
我们发现粥是很养生的，但是很多人不喜欢喝粥，你看不喜欢喝粥的人，是因为运动量少了，汗出得少，你试试像军训那样汗出多了，你就特爱喝粥。
所以说粥道不在于把粥做得怎么香喷喷，在于做粥之前，你必须要有充足的运动。
特别是运动量足够的话，身体那些口臭脚气痤疮，统统都会因为气血循环而被带走。
但孩子能否养成运动好习惯，也要看父母，上所行，下所效，父母热爱劳动，很少教出懒孩子来。
同样没有一个健康长寿者是一个懒动的人。
7、手淫体虚怎样恢复大师，这里能发言么？我想请您看看我的情况怎么办。我今年33，男，不知是早年有手淫毛病，还是思虑过重，还是生活压力大，现在感觉身体很不好：大量掉发，集中在顶部；浑身无力，每天起床都累的不得了，什么都不想干；记忆力差，什么都记不住，忘的快；身体消瘦，没有脾气，量了一下体温才35.5℃。这样的情况不是一年两年了，而且现在严重影响了我的工作和生活，我想求教大师，我该怎么办？我这个是什么体质？适合用哪类药物？烦请大师搭救！
答，大凡疾病先分虚实，实证都跟心中争贪搅扰较量斗气分不开，虚证大都跟伤精损肾分不开关系。
在脉象上就一句话，有力无力辨虚实。
现在很多人年轻就显露出苍老之象，为何呢？长期透支身体太凶了。
纵欲不节沧海竭。
肾其华在发，肾主骨生髓。脑为髓海。所以肾精亏伤后，头发不乌黑了，容易脱掉，耳鸣头晕记忆力减退，这都是一派肾虚，精气神不足之象。
但是现在很多人说我已经没怎么纵欲了，也没手淫了，怎么身体还没恢复过来？
行为上虽然没犯了，可心上仍然不清净，还会在暗耗精气神。
特别是很多人心思邪淫，口说脏话，这些东西都很耗人精气神，所以孙思邈讲到养生时，这可是最高级的养生，有极高智慧的人才能听得明白，就八个字，善言不离口，乱想莫经心。
一个人如果发心非道不语，不是真善美慧的话不讲出口。那些杀盗淫妄的视频别看了，也不想了，那身体很容易就强壮起来。
真正断除邪恶后，身心恢复的速度就像箭一样快。
72、蚊虫叮咬与抵抗力曾师兄好，有个问题请教，在山庄起了一腿的红包，很痒。到底是所谓虫子咬的，还是也有排毒之说，因下地劳动，砍柴等引发。
答，诸痛痒疮，皆属于心，有很多城市人，平时缺乏在山林里头生活，被小小蚊虫一叮都有大反应，不怕，你习惯几次，反应就越来越小，抵抗力就越来越高，要接受它，适应它。
山里有很多薄荷紫苏之类，可以祛风止痒，捣烂敷在外面，就有效果。
同样饮食清淡一点，少吃辛辣浑浊之物，那些毒浊就会慢慢消退下来。
73、头部出汗，尿少便干，全身肿胀小郎中，我有个问题每年夏天我口渴，能喝水，但是就头部出汗，尿少，全身肿胀。大便干燥，不知是什么原因？该怎样治疗？我喝过六一散无效。
答，诸湿肿满，皆属于脾，你这性子是焦虑着急的，要懂得凡事缓和从容些，人一焦虑着急，在秋冬天还好，有收降的场来制约，可夏天本身就发得很厉害，心再稍微着急些，水湿就往四肢头面发，所以很多人夏天，四肢头面长疮疹，甚至肿胀。连肠管里头的水津都被发到头面四肢来了，所以大便干结。
这时就应该让清阳出上窍，浊阴出下窍，浊阴归六腑，为什么浊阴出不了下窍，归不了六腑？
现在城市里的人普遍都犯这个问题，大家行住坐卧都拿着手机，把身体的精水抽到眼睛大脑来，抽完后就把浊水也抽上来，而且都是火性的，一有不顺就心急火燎，火曰炎上，马上口干咽燥，那些浊水通通都被搅上来，降不下去，这叫沉渣泛起。
所以酒渣鼻，口臭，脸上暗疮，都是吃了浑浊之物，加上争贪搅扰的心制造出来的。
你如果从这两方面熄灭下去，釜底抽薪，身体马上就退潮不肿了。
所以明白这个病是怎么得的，在源头上知道怎么截断，那才是高手，不废一兵一卒，不战而屈人之兵，真正善战的人啊！
74、痔疮与吃家常饭老师你好，我医院手术，老师帮忙给个方，谢谢了。
答，痔疮必须要保持大便通畅，病是吃气的，疮是吃火的，撤掉气火，就等于消掉病床，你看同样吃肥甘厚腻，气火大的人很容易长疮，平静的人，火都很快排出去，照样不长疮。
《黄帝内经》讲，诸痛痒疮，皆属于心，所以修好这颗心才是关键。
人不能够太亢奋了，太亢奋身体就会长出病来抑制你，疾病是保护你，是来给你踩刹车，让你明白不要太过火了。
所以要减少应酬，应酬减省一分，疾病就减省一分，多在自己家里吃家常饭，少在外面吃煎炸烧烤的东西。
五谷之食土地精，甘脆肥美邪魔腥。
那些看起来土实，其貌不扬的蔬菜五谷，却是大地的精华，而搞得甜美香脆，看起来让人食欲大开的各类煎炸烧烤之物，或山珍海味，那都是邪魔的血腥，三寸舌头吃了快乐，脖子以下都是在受罪。
所以说现在餐馆林立，这都不是一个好现象，说明人们不喜欢在家里做饭吃。《左传》讲，人弃常则妖兴。吃不到自己做饭的原味，都是吃外面调料的味道，这样妖病渐渐多了。
所以有句俗话，很多人都体会深刻，有一种毒物叫街边小食，有一种慢性自杀叫下馆子。
75、胃炎胸闷与暴饮暴食老师，我23岁，胃炎，最困扰的是经常感觉呼吸不畅，喘不过气，有时候感觉即使深呼吸也不能把气呼出来，累的时候更明显。请问是怎么回事？
答，不要暴饮暴食，现在很多年轻人暴饮暴食，肠胃塞得满满的，心胸就容易闷气，吐纳不畅，呼吸不利。人的心就像引擎发动机，肠胃就像后车厢，如果你的后车厢装太重超载了，那么损伤的不仅是车厢的问题，会把引擎发动机也伤了。
所以很多心脏病哮喘，都有暴饮暴食的历史，而且暴饮暴食很容易引起心脏病哮喘。特别是逢年过节，或者参加各种喜庆婚礼，大吃一顿后，几天都消化不了，身体就会很伤。
孙思邈看到这点，感慨地说，饱食一顿，损三日寿命。
所以要想心胸中气机通利，必须要保证肠胃不要堵塞超载，特别是不要吃那些生冷难消化坚硬之物，更不能吃撑，这样心胸才会空通。
76、眼疲劳泡茶方老师，决明子和菊花泡茶饮，决明子用不用先煮水？还是和菊花直接泡水呢？
答，这是花升子降茶，清肝明目，加上润肠通便，对于视物疲劳眼花，以及大便干结的人群来说，是一个不错的茶饮方，能够先煎水更好。
如果用眼过度疲劳，加点枸杞子更妙。
77、口腔溃疡与戒口老师，您好！这段时间我经常口腔溃疡，舌尖也有点痛，喉咙经常感觉有点堵，有时声音沙哑，经常有痰，请问能有什么方法治疗吗？
答，脾开窍于口，心开窍于舌。舌尖痛，口腔溃疡，这是心脾有积火，加上声音沙哑，咽喉有痰阻，说明饮食不够清淡，以及熬夜太厉害了。
俗话说，痰生百病食生灾，饮食不化变为痰。
所以要节饮食，人当自系念，每食知节量。是则诸受薄，安消而保康。
想要健康，首先要从嘴上开始防，现在很多人情不自禁都饮食过度了，营养一过度，就烧脏腑，好像你种田肥料下太多，庄稼马上烧根，变焦黄了。由此可证明，热爱过度等于伤害。
我们对身体常常犯了热爱过度的毛病，老想贪吃多塞些食物，殊不知身体并不需要太多，你硬塞给他只会让五脏六腑更苦更累，所以嘴上控制不住，想要真正治好病很难，这就是俗话讲的，病人不戒口，忙坏大夫手。
这个戒口寓意很深，一方面是指不能胡吃乱吃，另一方面是指不能暴饮暴食。
对于绝大部分口腔溃疡，都适用的一条养生愈病之法，第一早睡，第二做事缓下来，莫急，事缓则圆。第三吃素。蔬菜有疏通之意，清淡的蔬菜五谷，脾胃最喜欢。
78、道悟之花必须扎根于性德之土我看了药性赋讲记，寒性药，觉得不错，我想问下，后面的热性药等到什么时候能出书？
答，估计这一两个月都出来了，温性药跟平性药需要多从性德层面上来讲，寒性药跟热性药主要从道悟层面上来讲。道悟之花必须扎根于性德之土才能开得长久。
79、胡椒治寒咳老师，请问，妈妈总是偶尔咳几声，无痰无痛无痒，还有她睡觉会抽筋，有好几年的晨起手麻，还有关节疼痛，请问这是什么病因呢？
答，如果晚上咳的厉害，加上抽筋，那就是寒咳为主。口中含几粒胡椒，就可以缓解寒咳，或者服用些肉桂粉，用热粥送服。
晨起手麻、关节痛，是因为睡一夜，寒湿留着，晚上别喝太多水，白天要勤运动锻炼，运动锻炼后，别急着洗手。
80、小儿睡觉翻来覆去老师，你好！想请教下，我闺女现在4个月大，但是晚上睡觉总是翻来翻去，还经常哭，一直不爬，走路也走不稳，平时小便很多，才出了两颗下门牙，皮肤干燥，特别是双腿，这种要怎么调理？
答，晚上应该安静的，可是小孩子如果心经有热，就容易翻来覆去，动作大，而且哭闹，所以要注意不要喂养过度，特别是大量高营养进口的奶粉，并不是孩子最适合的，孩子最适合的是五谷杂粮，米糊蔬菜粥。
孩子除了饮食外还要注意锻炼，以前农村孩子满地爬，很会走路跳跃，现在做父母的都剥脱了孩子爬地的权利。
自己从小都是在地上滚着长大的，却认为地上是脏的，不让孩子滚，孩子得不到充分的锻炼，身体很难发育得强壮。
这个时代不用多担心缺营养，要担心的是缺锻炼。
8、顽固的皮肤病要心开利他请教老师，皮肤纤维瘤可以治吗？我弟弟差不多三十岁了，在十多岁时发现他身上长有皮肤纤维瘤，医生说是染色体的问题，曾做过手术切除，但切除后，它会长更多。如今已长全身都是，大小不一，因为这皮肤纤维瘤，弟弟无论多热都是长衣长裤，内向，不敢多见人！爸爸妈妈因为弟弟这样，总是想太多，二老都有糖尿病多年，爸爸曾中过风，有中风后遗症，妈妈有严重的失眠症。只有弟弟的病能治，爸妈的心才能放开，身体才能健康。请问老师我弟弟这样的情况有什么好的药方吗？生活习惯上要注意什么？
答，孙思邈《千金要方》上讲，人得了天底下最顽固的皮肤病，但离妻妾，入山农耕修养，读诵经典，而为神仙。
这是什么意思？现在很多病，越来越难治，你如果有能力就可以改变那环境，没能力就要脱离那环境，包括闹市环境，还有闹心的人际关系环境，回归到静谧清新的地方，身体的自愈功能会得到最大的发挥。
很多大病重病都是逼迫着我们去修行修心，只要往这修心方面多靠靠，疾病的转机就大了。
在中医看来，肺主皮毛，长期肺气闭郁，不是心胸憋闷，就是气机郁结。那些瘤子包块，其实都可以看成气机郁结的产物。人需要过一种条达快意的生活，最好是服务大众，奉献利他，你在奉献的时候，挥洒汗水，把病气也通通奉献出去了，你在自私自闭的时候，把你的大便小便都闭住了，把水湿痰浊都闭在经脉里，他不鼓包才怪。
所以说，利他奉献，不单是一种简单的美德，是人体获得健康幸福的源泉，它跟身体强壮魄力大有直接关系。现在人们普遍受拜金主义，享乐主义污染，私心日重，经脉很容易粘连闭塞。因为在《黄帝内经》上讲，人如果把爱放在世间去，气脉就会很快通畅。如果把爱放在自己身上，自私的爱，气脉就会闭塞。
现在大家都不喜欢听正经的东西，都在笑话一些正人君子，这种念头一起来，身体就麻烦了，因为你身体所有气脉，都不愿意相互帮助，相互开通，大家可以试着去做，一个人不论能力大小，在给予的时候是最开心的。
一个人不论财富多少，在帮助别人时是最快乐的，不然怎么叫施比受更有福，助人为快乐之本呢？
你想想，心开了，那百脉还有堵塞吗？
《黄帝内经》讲，心主血脉，所有的包块瘤子都是血脉壅塞的产物，就像堵车塞车一样，血脉为什么会壅塞？心胸狭窄了，心胸狭窄，血脉壅塞。
心它是君主，老板，血脉它指使臣民手下，当老板都点头通过时，你臣民手下敢堵塞阻拦吗？
当人常处于给予助人状态，这叫开心，心开了，百脉还会塞吗？如果念念都处于心开状态，那些壅塞之处就会一点一点地被搬运开，所以就一句话，把利他两个字，先练一百天再练三年，空说不练不行啊！
特别是整个家人一起练，那气场更大。
82、法布施与深入经典曾老师您好，我是山东临沂的奚立祥，‘上次十年庆一別己近20天，能参加老师十年庆典很是高兴，听了老师的课受益良多，今天看见您回答保胎问题，我家有一方专治妇女习惯性流产，我父亲是老中医，生活中悟得草药一味，治疗习惯性流产特效，那就是农村常见的爬墙虎，我父亲取其抓墙甚牢特性用于治疗习惯性流产，己治愈患者无数，今将此方奉于曾老师指教，谢谢，如有机缘一定再听老师教悔。
答，太好了，法布施得智慧，无畏布施得健康。奉献出方子，让更多人离疾苦得健康，这是最大的无畏布施。
所以在改革开放前，全国有一次大的献方运动，大家都非常踊跃。国家也因此编辑成书籍，这里面有不少当地的民间偏方验方单方。
所以说，中国人的智慧是怎么来的？是大众成就的。中国文明为什么能千百年永流传，因为中国核心的东西就是勤劳奉献，这点千年来都没有变过，都以文字古文的形式记录下来，所以大家只要深入经典，就能智慧如海。
深入四库全书，得儒之智慧，深入《大藏经》，得甚深微妙佛慧，深入道藏，得道之智慧！深入医藏，得健康治病之智慧。
将来我们可以集众人之力，编写一部《医藏》，把浩如烟海的医学典籍，汇编成册，包括经典还有各家论说，以及民间偏验方。
这样就是无量功德啊！
谁发心做这样的事，谁一辈子健康资粮都不缺啊！
如果有机会的话，我们还要一起编写《医藏述要》，为往圣继绝学是因，为万世开太平是果，有往圣的绝学不断地传承，就有太平的万世出来。
83、圣贤教育文化非常喜欢明理书院系列，谢谢分享！
答，喜欢国学的人是有福的人，深入国学的人是有智慧的人，老祖先千百年智慧放在那里，就等着我们进去。像现在全国传统文化教育办得越来越好了，使很多人有缘看到真正中国的精神文化。
我们现在很多时候，身体出现问题，是因为精神文化上出问题了，这是根源，文化精神上没有导入正轨，身体就不容易正气起来，这叫正身要先正心，正身体要先正精神。
而正心灵跟精神，最好的莫过于圣贤教育文化，一人学，一人受益，一家学，一家受益，一国学，一国受益，世界学，世界受益。
特别是越是疾苦的人，真的学了越受用，越是有社会阅历经历的人，学起来越受用。
因为它能够让人心里平静安详，我们经常都想求平安，平静和安康不是求来的，是修来的，我们需要修一颗平静安详的心，才有平安的人生。
如果心都不平安了，所有福禄都荡尽了。在《左传》里有一个记载，一个诸侯王他说我最近比较烦，心动荡不安。诸侯王夫人很有智慧说，王心荡，王禄尽矣。
言下之意是大王不要沉迷在声色犬马，名闻利养里头，不要在权谋斗争里头纠缠，免得让身体动荡不安，让福禄都损耗了。
这大王听不进去，不久就死去了，就像我们现在讲的心脏猝死，心肌梗塞。
为什么呢？古人讲，禄尽则亡，福尽则夭。
人的福禄最怕贪争搅扰的心，一贪争搅扰，福禄就损，所以一个人在没有真正明理之前，他都是在消耗福报，越不明理，消耗福报越凶，天人交战，把身体当道场，好可怜啊！
这时该怎么办？读圣贤书，听经闻法，为人演说，是明理最快速的方式。
人如果不明理，不要说是言谈举止，连起心动念都是错的，都在造病，所以才那么多烦恼跟痛苦。所以接下来我们需要在国学传统文化教育上继续用功，挖掘出更多古圣先贤智慧，供养给大家。
希望大家潜心修学，不要轻易为外界所动，那么就能学到一辈子受用的东西。
85、至诚感通，不诚无物老师，想询问一下孝道方面的问题。我先生是一位孝子，对父母很恭敬，前年在家境不丰厚的情况下，还是顺从父母的心意在农村老家盖了栋房子，从设计到施工无不亲力亲为，放下小家和自己的工作，回老家操持。房子盖好了，是全村最漂亮最奢华的。可父母却在盖房和装修上不停改变主意，百般折腾，终于因为一件不是装修上的小事公公对我老公大发雷霆，还当着很多村民的面大声呵斥他。我先生并未还口，默然离去，当晚便离开了家，连今年过年也没有回去，明年也没有想回的意思。我很佩服先生的涵养和孝心，也理解他难以和父亲和解，但希望他们父子能早日结束这种状况。我公公脾气急躁，亲戚朋友都站在先生一边，可是这样下去也不是办法。老师有何建议吗？
答，在我们家乡，有一个亲人，他的父亲很早就走了，他在外面创业有成，经常黯然伤神，我们问他为何？他感慨地说，你们都能够经常给父母唠叨，甚至被父母打骂，我连被父母打骂的机会都没有了。我多么希望我父母能一直打骂我啊！
这人是一个真孝子，因为他不单思念父母，而且还把自己的叔叔也接过来照顾，如果常思父母的苦处难处好处长处，存于心中，那是真孝道啊！怎么会去顶撞拂逆父母之意呢？
在二十四孝里头，还有一个故事叫俞伯泣杖。
俞伯已经很大年纪了，他母亲更大年纪，俞伯常做错事，母亲就用拐杖打他，有一次母亲打俞伯，俞伯就在哭，母亲很不解地问，以前打你从未哭过，怎么现在哭了呢？
俞伯说，以前母亲打我很有力，证明母亲身体好，现在母亲打我没力了，母亲老了，我担心母亲身子啊！
于是母子俩抱头哭泣，什么问题都没有了。
有些事情解决不了，是因为诚意不够，俗话讲，至诚感通，不诚无物。从我们自身而言，很多时候孝道做得远远不够。
父母的打骂是雕刻，是在助我们成才的，当没有这些东西雕刻时，我们才是最应该担忧的。
86、酸性体质跟缺氧请教一下两位老师：胳膊上有许多小红点是哪里有问题，谢谢！另外同时出现的症状有：头发油腻发粘，脱发，面部发黄，出油，口中痰多，口气重，舌苔厚（时黄时白），失眠（胃火重），指甲有白斑，腹胀腹鸣，脚气严重（久治不愈），请问是否是体质偏颇引起的病变，恳求两位老师给予指点，谢谢！
答，如果讲到体质的话，就是身体偏于酸性体质跟缺氧状态，酸性体质跟缺氧状态是各种疾病最喜欢的，肉食过多，容易造成酸性体质，身体口气重，汗酸臭，头面流油。
而缺乏运动，老呆在办公室，肺活量会减小，吸纳的气会不够用，身体细胞缺氧，就容易病变，就像老百姓吃不饱饭了，不是流落街头为乞丐，就是揭竿造反。
那些癌细胞也是正常细胞变过来的，刁民也是良民转变过来的。
所以那些喜欢吃肉，又不喜欢运动的人，那么疾病就喜欢他。我们这时代文明病就四个字，好吃懒动，好吃身体就容易变为酸性体质，懒动，脏腑细胞就会缺氧，你看越不动，肺活量就越小，最后爬楼梯都气喘吁吁。
想要身体好，饮食不可饱，想要身体好，运动不可少。
想要身体好，肉食要减少，想要身体好，素食最是好。
87、交节病痛，修一颗平和不较量的心师兄，胸口由于既往撞击伤，近十余年反复疼痛，以下雨天或潮湿天气为甚！这是风湿还是陈伤？有没有什么药酒方？另外患者胃不太好，如何兼顾？
答，王清任《医林改错》上讲，交节病痛，乃是瘀血作祟，血府逐瘀汤主之，大凡节气变化剧烈，很多有陈年老伤的老年人，就会这不舒服，那不舒服，那该怎么办？
一方面要服用一些匀气脉活血之品，另一方面要用按摩导引之方法，还有心态要保持阳光。
心若安好，便是阳光。
诸痛痒疮，皆属于心。
很多痛症都在提醒我们要有一颗平和不较量的心。
什么样的心是安好的，怎么修一颗平和不较量的心呢？
观功不观过，观得不观失。
88、养胃五点，饮食三法《黄帝内经》的饮食之道——会吃好饭没恶病
早安，家人们！今日心语：针对健康《黄帝内经》第一招就是饮食有节，它从三个方面来论：一、饮食之物（也就是吃什么）。常言道，少吃荤多吃素，阳光底下常散步，身心清净，寿比彭祖。人应当以五谷和蔬菜为主，大凡便秘，长痤疮之人，调整饮食就能改善。面色黑灰之人必便难，印堂发黑（心脑得不到气血的滋养，脾胃难以发挥其功效，肠道不好）。
中医养胃五点：、少点。饥时吃饭，饭是宝；饱时吃饭，饭为毒。我们总看到这句话：“竹报平安，花开富贵。”竹子为何意喻平安呢？难到在家里养盆竹子就招来平安？不是，竹子的特点是“中空，有节”，胃肠要空，太满，好比机器满负荷作业容易报废，饮食要有节制，才能确保脾胃的有效运转。自古有句老话：丰年多病，饥年少疾。生活条件越来越好，到医院修理自己的也越来越多。现在肠炎胃炎的人节节攀升，吃的太饱太营养了。种地的农民最有体会，肥料要稀释过后才能浇地，不然太肥了，作物会立马枯黄掉。所以若要身体安，淡食胜仙丹。肝炎胆囊炎大多与饮食过重有关。
养胃第二点：暖点。少食寒凉，寒凉食物会耗费自身的气血去温暖起来，这可是吃亏的“交易”。有道是一分寒来一分病，一息阳来一分命（阳光下面常散步是保命的举动哦）。
第三点：软点。少吃，甚至不吃煎炸物，烘烤物，烧烤物。医院生意特别火？大家一遇过节，就放纵口腹，全是为脖子上部分吃，追求色香味俱全，可苦了脖子以下的五脏六腑啰，医院了。到医院去看看，心脏病人特别多，好比开车，不停歇地开动，引擎开坏了。
第四点：清淡点。清是少油，淡是少盐。
第五点：新鲜点。不吃腐坏的食物。
中医说三分治，七分养。没有以上五点保驾，靠医生，疾病还是会卷土重来。
二：饮食之法。这进入修行阶段了。
有三点：食不言；食不气；食不急。
、食不言。这个中国传承千年的家规，护孩子。说话是精气神上跑，吃饭是很耗胃的气血的，脾开窍于口，我们说话是将气血往外调，食物和上调的气一不小心相撞，在哪里相撞哪里就容易发炎。
2、食不气。生气吃饭是吃压气饭，压气饭会全身鼓胀，到医院检查却查不出病来。气是毒，人是不是自作自受呢。所以生气不要进食，进食不要生气，这是对身体的一种关爱。发生这种情况的不舒服，就服用三七酒，或者逍遥丸。
3、食不急。吃饭时要保持心情平静，不可暴饮暴食，不可匆忙进食。尤其对心脏很不好。
三、饮食之道。此为最高境界。吃饭能升华到这一步，健康就有望了。我们吃对的，并不是为欲望而吃好吃的。其实您每一口食物都用感恩心下箸，您会吃的满口生津的，这时食物不仅养人之身，还养人之心和性。长此进食，人的气质和人格都会得到濡养。
这是前行于年8月27日下午听中医普及学堂的曾培杰、陈创涛两位老师之课的心得笔记。感谢，感恩两位大爱老师。
这是余春英学长让我转发给你们的心得笔记
89、怎样赶跑郁闷老师:您好，请问平时修学做功课做到郁闷…又没时间出去锻炼…怎么办？
答，把郁闷赶跑，通常有三种办法。
第一睡个好觉。特别是气虚又休息不好的人，累得上楼梯腿都提不起来，好像自行车轮胎没气了，你使劲踩，也走得很慢。
在《黄帝内经》叫做膻中气不足，喜乐不起来，所以要止语少说话，然后规律作息早睡，气补回来，人就乐了。
第二劳作治郁。很多抑郁的病人，一劳作，郁闷就烟消云散，现在很多女孩子吃了不出汗的大亏，古医书上讲，无汗道不通，每天如果不把内衣搞湿，今天运动量一定不够，身体就有些浊气没有彻底燃烧分解，排泄出去，你连睡觉都睡不够沉。
所以睡觉之秘决，不在于躺在床上，把时间睡够，而在于白天你有没有习劳够。
《清静经》上讲，动者静之基，你白天跑动起来，晚上那觉才能真静卧好。
有个双关脉郁的小伙子笑不起来，人家都说见面好像大家都欠他钱，该吃什么药呢？逍遥散。
可熬药不方便怎么办，小跑就是逍遥散。
这小伙子每天就跑个一小时，三天郁脉就散开来了，脸上露出了阳光的微笑，看来不是因为病了，而是因为你该做的运动没做了。
男子汉大丈夫就需要一定的体力活粗活重活，你不把耐力练出来，你就会被疾病击垮，你不在钢筋水泥里冲出来，快乐的奔跑，你就会被牢笼箍得死死的，所以郁闷就成为很多年轻人的口头禅。
像《阿甘正传》那样跑起来吧，那是最好的解郁灵丹，治病从这里入手是一条捷径，养生修炼从这里入手，是不传之秘。
第三解郁之法，最尚治心，治心莫过于立志，以志可以帅气，人如果在懵懵懂懂，茫茫然然中活，气很容易就郁住，如果有了些理想志向后，当然这些志向要存高远，那他身体的气很快就给带动起来。
所以不怕病压身，就怕人没志，以后我们还要好好的跟大家探讨立志这个大问题。它看似很虚，但却时时刻刻跟我们身心健康，人生意义密切相关。
除此三者外，还有一些缓解郁闷之法，比如古人讲，木主生发，多看绿色植物；七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药矣！
听一些古琴可以除烦解郁，比如《古琴禅修》《高山流水》等。
90、肾开窍于耳，心寄窍于耳曾老师，你的《我的大学中医故事62》中有笔误，肾在窍于耳，肾开窍于两阴。而你说肾开窍于耳。
心寄窍于耳。耳鸣，中耳炎等病，常从肾入手来治，如久无效，从心入手治反会柳暗花明又一村。
答，你看得很仔细，在《黄帝内经》上认为，肾开窍于耳，心寄窍于耳。
老年人心脏力量不够时，耳朵灵敏度下降，也很容易耳背，古人讲耳聪目明，心灵手巧，凡身体聪明灵巧的人，都跟这个人的心有关，因为心主神明，能够神而明之的一定是心的作用。孔窍的灵敏与否，跟心关系非常大，因为心主神志，为五脏六腑之大主。
《黄帝内经》讲，诸窍易闭。为什么人体的一些孔窍容易闭塞呢？因为一个人神伤在前，你看很多人过用心力，一阵风就感冒鼻塞，耳鸣眼花，这叫窍闭神郁，神不导气，你只要少动心意识，稍微用些药，红参配菖蒲，强大一下心神，马上孔窍就灵敏起来，人就精神起来。
所以这个心寄窍于耳，很值得好好琢磨，在一些久病耳鸣耳聋的病人里头，常加些桂枝、红参，丹参、菖蒲等药进去，可以明显加强效果。
9、寸脉亢越师长，请教下寸脉亢越怎么个手下感觉？
答，寸脉亢越，一种是本位亢盛带数，一种是上冲鱼际，如果是中老年人，这叫寸脉上寸，中风可虞，说明这人容易脑充血，是个急性子，急性子一般命都不太好，就像将军一样，很少有见白头发的，所以寸脉上亢的人，心比较难定下来，挫折比较多，但这种人一般有激情，勇于开拓，但要注意开拓过度，把自己搞虚了，反而啥都不想干。
所以凡事适可而止，懂得踩油门不算高手，懂得及时踩刹车才是高手。
92、中医的普及教育与精英教育在天涯上看了老师的药性赋，讲的非常通俗易懂，让中医变得和蔼可亲起来。感恩老师做这个弘扬中医、普及中医这么大的功德之事！
我是最近才
