随着知识的发达，人们浏览信息的进步，注重健康养生的人也是越来越多了，但是有些食物是不宜多吃的，不仅没有任何营养，反而还有伤害，就像以下这4种食物，都含有害物质，开水烫不死，需要立刻停止吃，别吃坏身体。

1、腌制食物。现如今的腌制食物也是越来越火的，像各种美味咸菜，泡菜，扎擦，酸菜等，虽然好吃，但是有致癌风险，腌制的食物都含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃内还会与胺类物质起化学反应，形成亚硝酸胺。这是一种致癌性很强的物质，会严重危害人体健康。

2、有黑斑的红薯。红薯大家都会吃过，有的红薯表面长出了黑斑，因黑斑病及软腐病，受到黑斑病侵袭的红薯表皮有褐色或黑色斑点，或干瘪多凹，薯心变硬发苦。红薯中所含毒素耐热，故生吃或熟吃有黑斑的红薯，都会引起中毒。

3、长毛的水果。水果虽然营养价值丰富，但是开始变坏的水果千万不要吃，尤其是开始变坏的苹果和梨，即使把坏的部分切掉，另外一部分水果也已经被霉菌感染，只是肉眼看不到，增加致癌的风险，尤其是胃癌，水果最好还是吃新鲜的。

4、化肥发的豆芽。化肥发的豆芽主要是长和胖，不能多吃，化肥含有化学成分，常吃不仅没有任何营养，反而还有伤害。

以上4种食物都是又发癌症的存在，所以看到了一定不要吃哦！

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