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说起燕窝，大家都知道是女人养颜圣品

但说起生蚝

大家第一反应都觉得那是男人壮阳的好物

女人适合吃吗？吃了会不会有问题？

这个担忧相信很多人都有过

毕竟生蚝是海产，多少有点寒凉

而女性的体质又多是偏寒的

那么，今天告诉你：

女性不仅能吃生蚝，而且大有好处

对于某些女性疾病，还具有不错的疗效！

据著名医学古籍《本草纲目》记载：

牡蛎肉“多食之，能细活皮肤……并能治虚，解丹毒”

《药性论》则言：

（牡蛎肉）主治女子崩中

可见，女性吃生蚝的第一大好处

是能使肌肤变得更细腻

减缓肌肤衰老

使肌肤细胞更具活力

因为生蚝中含有丰富的蛋白质

这种物质对人体细胞具有明显修复和促进作用

能激活细胞活性，抑制细胞病变，抗氧化

促进蛋白质酶和酵素的合成

从而使皮肤组织结合更为紧密

皮肤表层光滑细腻，保水能力增强

生蚝中也含微量元素铜

能使肤色更好看，色泽红润

生蚝中的钾，则治疗皮肤干燥及粉刺

而其中丰富的维生素

也可使皮肤光润

同时可以调节油脂的分泌

女人吃生蚝的第二大好处，是能潜阳补虚

女人每月来例假，最易造成气血虚

要改善这种症状，滋阴补肾最为有益

中医认为，牡蛎（生蚝）味咸、涩，性微寒

归肝、心、肾经，可滋阴养血

并能调节血液系统的平衡

有效改善女性贫血的状况

很多女性易有眩晕耳鸣、手足振颤、自汗盗汗块等症

皆缘于内虚

食用生蚝都有一定的改善作用

生蚝对女性的病理性阴道出血

也有一定的治疗作用

即中医所说的“崩漏”

包括功能性子宫出血、女性生殖器炎症、肿瘤等

所出现的阴道出血等

生蚝所含的多种维生素与矿物质

特别是硒，还能缓解妇女更年期综合征

改善心悸失眠、烦躁不安、乳房结块等症

孕产期妇女也能食用生蚝

生蚝有“海底牛奶”之称，钙和锌的含量都非常丰富

孕妇适量食用，能有效促进宝宝的生长发育

而对于产后体虚的妈妈，生蚝也有一定的补益

但要注意生蚝性微寒，此阶段的妇女切不可多食

并且一定要充分煮熟再吃

由此可见

女士食用生蚝，益处非常之多

那些钟爱生蚝的女性朋友们，大可放心食用

那些疼爱另一半的男士，不妨也多让她吃吃

毕竟，这么鲜甜美味、口感嫩滑的海产

一般人都抵挡不住它的诱惑啊！

▍来源：网络

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