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黄芪是大家所不陌生的中药材，在我国非常受大众的喜爱，它可以增强健体。在日常生活中我们可以看到很多的人用黄芪来煲汤，当然绝大多数的人会选择来泡水喝，认为这样对身体好，更多吸收到营养，但是黄芪也是有食用禁忌的，要注意它的食用方法才能起到它的作用，否则对人来说并不能起到养生的效果反而会引起身体不适。

那么黄芪有哪些禁忌事项呢？

禁忌一：注意黄芪摄入量，避免过多

好多人都有一个误区，认为好东西只要补充的多那对身体自然是没有坏处的，要知道不管是什么食物，食用过量都是不合适的。如果是用黄芪煎汤的人群，那么每次保持在30克就可以了，但如果只是泡水喝，黄芪保持在10-15克是可以的，不宜过多。过多的食用可能会引起头晕目眩、面红、失眠等症状。

禁忌二：注意服用人群（肾虚、肺结核、孕妇、脑出血不能服用）

大多数的人对养生并没有一个深入了解，很多都是一个从众心理，看身边的人用来泡水喝对身体好，所以自己也来尝试，但是不是每个人都可以摄入黄芪的，比方说肾虚、肺结核、感冒发烧以及孕妇就是不能服用黄芪的，肾虚和肺结核的患者本身就属于湿热的情况，如果还服用黄芪的话，很容易导致病情加重；而对于孕妇而言，就很可能会造成滑胎。最后就是高脑出血的患者也不宜食用，容易导致病情的加重。

禁忌三：服用的方法

在生活中我们可以观察到大多数人在养生的时候，每次用来泡水的杯子里面都是很多的药材，总归不可能是一样药材的，很多人认为一起泡可以补充多方面的营养，比方说黄连、栀子等是不适合与黄芪一起泡水喝的。

以上就是黄芪的禁忌，如果你在这之前用错了方法那么要及时调整，以免身体没补成反而还造成了其他的影响。

当然黄芪对身体有好处自然是公认的，那么具体有什么好处？

好处一：改善脾胃气虚

对于脾胃不好的人来说，可以适量的补充黄芪来使脾胃得到改善，脾胃掌管着人体的消化功能两个，脾不好的人一般都会气血虚同时湿气重，而且人也会肿胀，比如说很多人反应自己前一天晚上并没有喝很多水，为什么第二天起床脸和身体还是会出现浮肿的现象。而黄芪就可以起到益气消肿的功效，因此对脾胃不好的人来说适量服用黄芪是有好处的。

好处二：提高人体抵抗力

据研究表明，黄芪对于抵抗力低下的人，服用后会有显著的提高，尤其是对于中老年人来说，当年龄大了之后，身体抵抗力也会下降从而导致疾病增多。生活中也可以看到很多的老人都会喝养生茶，所以用黄芪泡水喝具有提高抵抗力、增强健体的效果，同时对老人而言还有延缓衰老的效果。

好处三：提高记忆力

黄芪对人的大脑也有着作用，对于年轻人来说每一天都在用脑，不是工作就是学习，而对于老年人来说大脑的发育已经逐渐降低，所以就可以适量的服用黄芪来改善大脑，提高大脑的记忆力，对老年人来说也可以起到预防老年痴呆。

好处四：改善心脏功能

改善心脏功能的前提是注意适量并且要在医生的指导下服用。如果用药得当，黄芪对人体心脏来说就具有调节的作用，使因气血不足导致的过快或是缓慢的心率保持在一个正常的心率。

上文我们提高黄芪不能和黄连、栀子一起服用，下面推荐几个可以和黄芪一起服用的食材，美容又养生。

可以和黄芪一起服用的食材有：山药、玫瑰花、枸杞、蜂蜜

黄芪加山药：黄连和山药可以一起熬粥喝，对于人体来说是个可以补气的好方法。对于气血不足的人来说不妨试试。

黄芪加玫瑰花：可以发现很多女性都喜欢用玫瑰花来泡茶喝，所以如果你想要事半功倍可以加入黄芪一起喝，可以起到美容养颜的作用，促进人体的毒素排出，使血液流通。

黄芪加枸杞：枸杞是很常见的养生食材，大多数人泡水喝绝对会想着加点枸杞，黄芪加上枸杞也是有很高的营养价值。

黄芪加蜂蜜：蜂蜜想必大家并不陌生，黄芪加蜂蜜可以促进肠胃的吸收和消化，对堆积在体内的垃圾来说能起到一个排空的作用，并且还能美容养颜，对女性而言也是个美容养颜的好喝法。

当然除了这些还有其他的，比如说当归、益母草、金银花等。

所以对于想要喝黄芪来强身健体的人来说一定要注意黄芪的禁忌再饮用，以上就是这篇文章的基本内容，希望对你有所帮助。

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