素食
小食物，大功效
——素食的药用价值
小食物
大功效
健康素食
营养均衡
01小米富含蛋白质、维生素B1、B2，对婴幼儿和产妇有益，忌与杏仁同食。
荞麦02
降血脂、防治冠心病、动脉硬化等症，忌与南瓜同食。
03燕麦对高血压、高血脂、减肥有益，能抑制老年斑的形成。
玉米04
是健康长寿食品。玉米油能防治心血管疾病的形成。
05薏米降血压、降血糖、防癌，增加人体抵抗力。
青菜06
清热除烦、抗癌、通利肠胃、治便秘，治热咳等病患。
07山药治糖尿病、减肥、治小儿厌食症。
土豆08
是减肥和长寿食品，对胃病、十二指肠溃疡、消化不良、便秘有益。
07芋头易消化，适宜胃弱、结核病人、老年人食用。有祛痰散结、消肿止痛的作用。含氟高，能保护牙齿。
豆制品09
易于消化和吸收，适合肥胖人和心血管病人常吃，有降低胆固醇和防止血管硬化的作用，是磷的良好来源，对脑神经有益，豆腐忌与菱白、蜂蜜、菠萝同食。
长按扫码，便捷登记
思亲报恩，清心明孝
启建“思亲报恩，清心明孝”暨礼拜梁皇宝忏超荐法会（常住法师独立完成）
我倡议必戴口罩坚持素食勤快洗手减少串门见屏如面拒绝谣言配合查验科学就医支持请转日行一善集聚福德资粮
福泽后世子孙
为弘扬正信佛教宗旨和佛陀精神，以弘法利生为根本，引导四众弟子树立正信理念，也为感恩长期以来护持蓁山观音寺的众善信，观音寺现公布常住法师
