食补和锻炼身体，这些补肾方法，相信很多人都接触过，那么今天我给大家推荐一个通过药酒强肾的方法
药酒更是中医历史上的一颗璀璨明珠。
今天就给大家推荐几种简单易做的补肾药酒：
（以下推荐的药酒全部用50度以上的粮食酒泡制）
九香虫酒材料：九香虫40克，白酒毫升。
做法：把九香虫拍碎，装入纱布袋，放入白酒中浸泡7天，拿出纱布袋。
用法：每次10-20毫升，每天2次，空腹温热后服下。
功效：补肾壮阳、理气止痛。主治肾虚导致的阳痿、气滞。
灵芝人参枸杞酒材料：灵芝50克，人参30克，枸杞50克，冰糖克，白酒一斤。
做法：灵芝、人参切片，枸杞洗净，和冰糖一起放入罐子，加白酒密封，浸泡15天。
用法：每次10毫升，每天两次。
功效：补气益肾、抗衰老。用于肾虚导致的须发早白、失眠健忘、腰酸乏力、气短头昏等。
鹿茸山药酒材料：鹿茸片10克，山药末30克，白酒一斤。
做法：鹿茸、山药装入纱布袋，浸入酒中密封，每天摇晃一次，浸泡7天。
用法：每次20毫升，每天3次。
功效：益肾气，补虚损。用于肾虚导致的精神萎靡。
菊杞调元酒材料：甘菊花、枸杞、巴戟天、肉苁蓉各90克，白酒4斤。
做法：将所有材料捣碎，装入纱布袋，加白酒浸泡，7天后即可饮用。
用法：每次20毫升，每天两次，空腹温酒服下。
功效：补肾益气、安神益智。用于肾虚导致的体弱、精神不振。
另外要注意：1.补肾是一个长久之计，不是三天五天就能见效的。
2.日常生活中要注意节制房事，纵欲过度只能使肾精亏虚。
3.不是所有的问题生殖、泌尿问题都是肾虚引起的，也肯能是前列腺问题。
个人讲的的话不建议年轻人喝中药泡酒，其次老年人也应注意药酒。一般药性比较好的就是枸杞酒。对于一些蛇类的酒不建议引用。
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