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因为鳌太即将进入一个徒步穿越的旺季，比如五一假期；另外一个原因是因为在年的五一节鳌太发生了户外圈非常严重的灾难事故。

提起鳌太，国内的山野户外爱好者都不陌生，但在各类户外爱好者心中有各种对鳌太的评说，比如：只要天气给力，鳌太很轻松……鳌太，最难的就是天气……鳌太，国内探险级线路……鳌太，晋级强驴的门槛……

综合我们现在户外圈内主流的鳌太论来看。不管是走过或者没有走过鳌太的朋友，对鳌太的了解还是远远不够的，顶多只是一个皮毛阶段；从户外徒步行程管理和风险管控的角度来讲，鳌太能被这种主流言论主导，可以看得出很大一部分户外爱好者在规划和设计行程以及应急预案方面的思维和技能是非常的薄弱。

我们在正式开始今天的线上教学前，先做一些假设：

假设每个户外爱好者都拥有娴熟的识别、应用地形图的能力；

假设我们的自身素养同这个即将涉入的环境相匹配；

假设我们所参与的户外执行团队的职业素养和专业素养非常可靠。

因为在明天（年3月22）将在《山脉有约》做一期关于：山野户外徒步，心中有数再出发的一期线上分享。今天的线上教学先假设这三个条件都是成立的。

那么在假设三个条件都成立的前提下，我们怎么去做行程计划。

这个行程设计和PLAN-B不管是我们跟随非常成熟的执行团队去参与鳌太徒步，还是自己自主组团以“AA”制形式去进行这类山野户外徒步。我们一定要做这个工作，而且这一步是不可以被省略的。

虽然目前我们的户外执行团队和其他协助团队的运作慢慢的变成一种“保姆”式的服务模式。比如我们探索中国的执行团队在18年起，对整个团队管理，风险管控，应急保障等体系非常细致、强大和完善。即便是这样，我们都会在每一期项目出发前十天做一个尽可能细致和全面的线上分享，然后再集合后会做一个模拟实际环境的线下说明会；并且加入了通信无盲区、管控无盲区和行程管理无盲区的管理理念；而且为了达到更完善的行程和风险管控，我们对《乌孙》、《鳌太》、《七藏沟》做了行程管理图解（队员应用版行程管理指南），参与的队员在徒步过程中人手一份，这个地图上有比例尺和计算方法，队员可以很清楚的了解自己每天走在哪里、补给点在哪里、营地在哪里、风景在哪里、机位在哪里……

比如，我们要进入鳌太鳌太进行图标穿越。对于这个陌生的区域，我们肯定是先通过网络搜索足够多的攻略。上一期的分享我讲到在前段时间跟一个朋友在吃火锅的时候，朋友讲他会搜索非常多的徒步攻略，并且下载行程轨迹等。

这是第一幅地形图，我们清楚的看到图上有曾经走过鳌太的户外爱好者用GPS在图上留下的轨迹。我们换种思维想一想：如果说，气象环境突然发生变化……如果我们的身体在行进途中突然发生变化或者发生了意外的事件。这时我们所下载的轨迹真的有用么？我可以负责任的讲，很多轨迹都不是那么的可靠的。在鳌太山难实例中，曾经有搜救人员在一位遇难者的遗体上发现了非常先进的通信和导航设备。因此，我们建议每个户外爱好者在出发前一定要学会或者有一个这样的习惯：通过各种手段做一份属于自己的攻略。

有朋友在问：教官，你们的权威攻略怎么推广的断断续续的，有些怎么突然停止了推广呢？

其实对于我们自己来说，我们推广这些资料很担心的。比如，我们每条攻略的字数大概达8万字以上，很多的数据在不同的年份和季节都是变动的，每年都在迭代。那么这么庞大的数据我们要推广到公众媒体，其实是非常慎重的。

这类资料对于职业的玩家会有很大的帮助，但是对于常规的户外爱好者未必能看的懂。所以我们索性选择不推送或者片面的推送。因此，我们目前在公网上找到的攻略，无外乎相当于新闻发布会式的说明文，它的利用价值不那么大，因为这些攻略都存在很大的数据盲区，恰恰这些盲区都会带来致命的灾难。

好的，我们就根据鳌太徒步穿越这个事件来做一个简单的分解。比如我是一个没有走过鳌太的人，也不太了解秦岭的状况。那么该怎么设计我的行程规划呢？这是一个比较靠谱的行为。我们爱出发前常常会反问自己：我如果跟丢了怎么办，如果遇到突发事件怎么办……既然有了这个反问的过程，我们就须要做接下来的工作了。

在进入鳌太前，我会通过各种途径收集足够多的关于鳌太的资料。会通过地形图去修正很多潜在的数据误区等。

鳌太穿越，理想化和正常的穿越时间是6天，这个资料不难掌握，对于这个总行程天数，我们怎么样设计这个行程？因为我们同时在接收各种关于鳌太穿越的帖子，每家都不太一样。对于正常人可以接受的一个攻略我们怎么样去设计呢？

关于6天的总行程时间内完成近公里的山路，我们怎么样去进行分配。说到分配就要提到体能分配，行程目标管理等等的动态式行进思维。今天呢我们单纯的讲讲行程设计，关于这些问题留给后面的课题中进行讲解。

假设把这近公里的行程分成6天，我们第一天的行程终点放在那里比较合适？总所周知，从塘口的龙王河口开始徒步，各类攻略都会有提示第一天的营地可以放在、盆景园、药王庙等等。

根据我们自己对鳌太的一个行程管理思维，第一天的行程最好到盆景园。因为盆景园营地是一个具备非常大的“弹性”营地。为什么不把第一天的营地放在前进里程更多的药王庙或者水源更好的呢（营地离盆景园非常近）？

有一点要提前讲明：鳌太穿越（任何线路的徒步穿越活动）的第一天是非常关键的一天，在第一天我们的身体还没有跟环境作一个很好的适应和磨合，再后面的徒步过程中是非常痛苦的；假设第一天的适应没有达到或者直达的预计的80%的适应效果，我们会考虑进一步的适应，比如第二天的前半天；通过一个晚上的休息（体能恢复），在第二天的上半天还没能达到适应的目的。对于鳌太这类户外徒步项目，我们就要考虑下撤的事项，这是一个最基本的户外风险管控思维。

对于鳌太徒步穿越来讲，我们一定要同我们自身的身体适应周期相匹配的下撤点设计。所以，第一天的下撤点一定要明确。

仔细查看第二幅图。我们看一下第一天营地的下撤点有哪些，再做一个“弹性”计划。如果说我们“抗”过了第一天，通过一个晚上的休息，看看体能恢复的怎么样，同环境适应的怎么！到第二天，可以尝试一个“弹性”的跳板计划。那么我们看看第二天最近的下撤点在哪里？

因此，第一天的营地选择，在整个户外徒步行程中是非常关键的一步。先不讲整个线路的设计，先看一下第一天的行程。从龙王河口到盆景园营地大概是10.5公里的山路，大概需要5-6个小时的行进时间，对于体能弱的或者适应慢的队员可能会更长。第一天的徒步从海拔米的龙王河口上升到海拔米的盆景园营地。在10.5公里的徒步里程，上升米的海拔，这个徒步坡度一定不低，强度是比较高的。这个路况环境和强度对徒步者的心、脑、肺和软硬组织的压力是非常大的。

很多人建议或者选择第一天抵达药王庙营地，我们是不建议这么去选择。因为药王庙的下撤点非常少，只有一个返回到鳌山通往23公里处的下撤点，还要历经毫无遮拦的西跑马梁和导航架石海群。从正常的户外行程设计思路角度看，这个选择无疑是不可行的。

我们在选择第一天的营地点时，一定要考虑两点：第一、当天抵达营地体能透支严重，同环境适应能力没有达到预想的效果，选择第二天进行下撤；其二、再给自己一个“弹性”计划，尝试一下再前进一点，做一个“弹性”适应期，如果还是达不到预期，那么后面是否还有下撤点，或者下撤路径和里程我们自身体能能否去匹配（扛下去）。

这个“弹性”思维同我们的应急预案决定了我们第一天的营地设立在哪里更稳妥。

从图上不难看出，盆景园营地的下撤线路非常多，有原返，向北从龙王河口西边的放马滩出去，还有一路向西从嵩滩下撤。有三条下撤线路，这是一个非常优越的“弹性”跳板营地。

作为优越的营地，第一个是下撤通道足够多，第二是必须可以作为应急“跳板”。比如：我们的体能还能坚持一下，坚持到通过鳌山导航架，走完西跑马梁抵达药王庙备用营地前，途中会经过毫无遮拦的西跑马梁和整个行程的第一个石海群—导航架石海群。我们评估一下自身的体能能否克服它们，如果不能，我们还可以通过23公里处下撤。除了这两个因素，我们还有第三个值得推出的要素---规避突如其来的气象灾害。如果真的“运气”不佳，同恶劣气象不期而遇，我们没必要“死撑”的往前走，因为在西跑马梁这片“毫无遮拦”的荒原式的西跑马梁，我们的体能在这类恶劣的气象灾害中前进不了多远就要考虑回撤；那么何不从盆景园营地下撤呢？盆景园营地向北下撤不到1公里就进入针叶林区（而且是缓坡下降路况），这是整个鳌太离营地最近的安全区（营地因为距离出口距离太远，不能作为“安全”去评价。）

这就是我们去选择第一营地的原因。也就是“弹性跳板”营地，这也是为什么说第一天的徒步是整个行程中至关重要的因素。如果第一天“抗”不下来，往后的行程大部分人是不会太顺利的；并不会像很多人说的：往前走走就会适应。也许很多人会忽略这么一个定律：适应的同时，身体也在同时经历着无限期的消耗。这是最基本的一个守恒定律。

第一天的规划基本就是这样的，在探索中国鳌太徒步项目中，我们会设计至少三个下撤区域，而且会有专门的人员负责带队下撤。在鳌太穿越的第二天会是什么样子呢？

从盆景园出发，沿着秦岭山脊往东方向行进。经白起庙—鳌山导航架—走完西跑马梁抵达药王庙。跑马梁虽然石海非常少，而且路况环境非常好，但是因为没有可躲避的区域，所以风险系数是极大的。

刚刚我们在讲“弹性”思维时已经讲了途中的下撤点。那么从盆景园营地到水窝子营地我们要经历什么？通过上述的讲述，我们知道了户外徒步中PLAN-B（下撤计划）是非常重要的一个环节和思维。那么在第二天的行进，我们有哪些下撤点呢？刚刚已经讲了，从鳌山经23公里处可以下撤；从药王庙到水窝子营地，会经过鳌太徒步过程中最窄的一个山脊：荞麦梁。

假设我走到药王庙时体能已经消耗非常大，对前面的路可能无法“抗”下去，会选择回返经23公里处下撤，这是第一个思维；其二是我评估我的体能，在能接受的范围内（承受风险）还能继续往前“抗”，那么会面临着非常艰辛的荞麦梁，通过荞麦梁抵达水窝子营地，可以说是整个鳌太徒步穿越中抵达了最安全的两个中间营地之一，也是最安全的“无奈”下撤营地之一。假设“我”的体能已经损耗达到60%，那么这个行程我将终结在水窝子营地，在第二天上午跟随下撤协助经顶棚梁下撤。这是最安全和理性的思维。

水窝子营地处在荞麦梁和飞机梁的鞍部以北的凹地，通过卫星遥感地形图可以看到营地的植被充足，地形条件非常优越的一个营地。也可以作为等待救援的定点安全区域。

从盆景园营地到水窝子营地途中经过“无奈”的西跑马梁和最窄的荞麦梁。如果安全通过西跑马梁在荞麦梁偶遇浓雾或其他恶劣气象环境，那将是异常危险的。

由此可以看出，第二天的PLAN-B（下撤点）有两个，一个是鳌山通过23公里处，另一个是体能不支从水窝子经顶棚梁下撤。

探索中国鳌太徒步穿越项目，选择盆景园—水窝子为第一个备用下撤区，会有专门协助人员带来下撤队员下撤。

从海拔多米的水窝子营地出发，穿过一片被风吹散了头发的松针林后进入整个鳌太的密集石海群的领地：飞机梁石海群。因此第三天是整个鳌太穿越中最煎熬的一天之一，由海拔多米的水窝子营地到海拔米的飞机梁，这是第三天的第一个痛苦期，也是一个下马威；从水窝子到飞机梁会经历两大困难，石海和飞机梁大风区。然后进入“心率波峰”式的飞机梁—梁一—梁二—梁三，抵达营地。而飞机梁、梁一和梁二拥有整个行程小段最危险的路段断崖、横石阻挡，还有冻土带、石海群（主要在梁顶区域分布面积最广）相间的路况区域。相对第四天无边无际的石海群可能压力不是那么大，但起伏相间的“波峰”对体能的消耗非常大。很多老驴在第三天都会吃尽苦头。

营地相对来说是非常安全的，有树林和大草甸组成的比较优越的营地之一。这个营地还有一个好处，他是我们又一个应急下撤通道。

上述讲过，当抵达水窝子营地，体能不支的情况下，不要“死扛”式的试着往前走。因为第三天的路是异常煎熬的，其二是，即便抵达营地，从营地下撤到核桃坪景区，需要拥有足够的体能支撑（对体能要求非常高）。这条路密布着高山灌木丛，竹林和中大型灌木丛混交的河谷地区，它的路况环境是非常复杂的。即便是我们自身的远程救援队，从外界抵达核桃坪也需要1.5天的时间。因此在水窝子选择下撤是非常明智的。

第四天的旅途虽然比第三天轻松点（我们说的轻松，对很多人来讲可能更煎熬）。从海拔多米的营地到海拔多米的金字塔，拔高虽然不是很高。但会经历几个比较“痛苦”的地带，高山针叶混交林和南天门草甸。这也是我们整个行程最难“熬”的两个高山草甸之一，另一个是东塬草甸。金字塔石海是整个鳌太石海群最轻松的一个，也是第四天石海群的开始。

过了金字塔到与塔一鞍部之间“温顺”的南腰地带，过了鞍部，就进入整个的石海群，一直延绵到西塬混交林有一处备用营地中转地带。

塔一石海呢相对来说要难一点，因为从北山腰横切过去的。都知道石海磊叠的作用，横切比上行的难度要大一点。

有一个疑点。这也是18年即将参加鳌太徒步的朋友问我的：教官，你为什么在招募贴把第四天的营地设在西塬呢？

在整个鳌太徒步穿越过程中，很多商业队都吃过这样的亏：如果这个执行团队的管理不够好的情况下，就会遇到这么一个情形，前队后队已经完全分开了；前队已经翻过九重石海抵达大石河营地，后队还没有赶到西塬营地。就是因为因队员的个人因素，从塔一塔二和塔三，把距离拉的够远。西塬营地有个非常“致命”的问题。就是距离最近的撤离点中间，有一个非常“难以”逾越的障碍：九重石海（这是相对主流媒体话语的观点，我们不会这么看待九重石海）；还有一个是水源情况不理想，最干净的水源是在塔三下行时携带水到西塬营地备用。

如果整个团队的体能相当，抵达西塬营地时下午4点左右，在气象允许的情况下，可以翻越九重石海到大石河营地扎营，这是最安全的方案。因为西塬营地不具备安全下撤，我们会考虑队员个人因素，重新设置行进目标。在探索中国的领队团队管理手册中，如果判定某些队员体能没法顺利通过塔一、塔二、塔三和九重石海，我们会要求他选择从营地下撤；分拣体能比较好的队员通过九重石海到大石河营地扎营。

假设在西塬营地扎营，偶遇恶劣气象环境，想要顺利翻越九重石海是非常困难的，所以当天抵达大石河是最可靠的选择。

综上所述，第四天的应急通道有两个，一个是营地，另一个是抵达大石河主营地；西塬营地也就是我们规划中的一个备用营地，在正常环境下是不会选择的一个营地；选择它，是不得已的。那么在探索中国鳌太徒步穿越项目中，执行团队在第四天除了对队员的评估更严格还会附带紧凑的行进监管模式。避免团队停留在西塬这个尴尬的营地。

第五天的徒步，从我们自己的招募贴是西塬营地到大文公庙，实际上是从大石河到大文公庙。避免在西塬停留的一个行程管理。

大石河营地可以说是整个鳌太徒步穿越中间营地里面最优越和安全的营地，另一个是水窝子营地。大石河营地还是整个行程管理里面最后的下撤通道（对于偶遇持续性恶劣气象环境）。

为什么这么讲？首先来理一下鳌太山难事件：因为大多数的灾难都在东跑马梁，通过卫星遥感地图发现东跑马梁的地形结构，这片长达6公里，宽约3公里的“荒原”区，没有任何可以躲避的区域；也就是说从上了万仙阵到大爷海通往二爷海垭口的备用“花海”营地，都是危险区；如果偶遇到17年五一这种持续性恶劣气象，可以说在体能已经透支殆尽的情况下没有人能抗的过去的。

为什么呢？因为前四天的行程中已经耗尽了多大半的体能，虽然说这片区域的路况是整个鳌太最好的，但在特殊气象环境下，我们的身体已经没法同环境做“抗衡”了。这才是事故的根本原因。

我们发现，体能优越的队员走到这个区域时，也会面临比较“煎熬”的状态。因此，我们的队员假设体能都透支到一个级别状态时，在遇到持续下降的恶劣气象，即使已经达到万仙阵，也必须回撤到东塬下撤，这是最后的下撤地带。假设气象条件允许，我们会决定让队员通过东跑马梁抵达大文公庙营地。

对于我们自己的商业队而言，抵达大文公庙意味着行程基本结束。不会去走羊皮沟出平安寺到鹦鸽镇的计划。因为经小文公下板寺出景区，是首选的方案。

那么总结一下行程设计和PLAN-B，力求做到通信无盲区，行程管理无盲区，风险管控无盲区。这是一个简单的开始，后期我们会做关于这类课题更深入的教学。

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编辑：教官、阿青、TANS

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