为什么现在的男性，很容易和“肾虚”二字联系起来，中国的男人为何会出现肾虚?又是什么导致了肾虚呢?下面就给大家介绍一下。
肾虚发病机制：
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。
从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢.寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因;
其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。
肾虚发病原因：
医学认为，男子肾为先天，女子肝为先天。可见，肾对于男性的重要性。那么，男性为什么会肾虚呢?专家指出，以下四大因素可致肾虚，而且无论是男性还是女性都可能因下列原因出现肾虚。
1.因病致虚：某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。
2.遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的身体底子不好。
3.生理性因素：随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说，25岁之后就可出现肾虚。
4.不良生活方式：包括饮食伤肾，精神过于紧张、精神抑郁(中医认为恐伤肾)，过度劳累，久坐，久卧，缺少锻炼，不经常晒太阳等等。
素食君提示：希望男性注意自己的生活习惯和自身的身体因素，在平时锻炼好自己的身体，让自己的身体健壮，不要一吹就倒。另外，如您感到腰酸耳鸣、筋骨痿软应尽快服用金樱首乌汁，缓解疲劳、浑身乏力等症。
面对着社会的巨大压力，人们的生活变得越来越急促，也越来越不规律。男性在挑战着事业和家庭的同时，男性健康问题也面临着巨大的挑战。肾虚等疾病侵入男性肾脏，让男性身体素质不断下降。其实，隐患早已隐藏在日常生活当中，接下来便看看有哪些男人易患肾虚。
1、频繁抽烟、喝酒的男人;
2、生活和饮食常无规律的男人;
3、工作繁忙，精神容易紧张的男人;
4、爱喝浓茶的男人;
5、长时间操作电脑的男人;
6、康复中的病人;
7、长时间久坐的男人;
8、性生活频繁过度的男人;
9、常吃速效壮阳药的男人;
10、老年人。
如果满足任何三条，就要好好保护你的肾脏健康了。治疗肾虚，关键还是在于日常的调理。多注意日常细节，加上饮食调养，远离肾虚侵扰。
1每天喝足够的温开水。4升之内，因人而异。
2韭菜炒虾仁(注意：此菜适合肾阳虚患者)，每周两顿。必不可少。
3每天锻炼半小时。
4每天22：00--次日5：00的睡眠一定要保证。这是最关键的一点。这个时候是你的身体自调理阶段。每日中午12：30开始休息半小时。
肾虚食疗方法：
1.巴戟二子酒
主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，米酒克。
制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用。
效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。
2.九香虫粉
主要原料:九香虫适量。
制作方法:将九香虫炙熟，研细末，每次3克，日服2次，空腹食用。
效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。
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