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年我国癌症人数达到了万，恶性癌症的病死率是60%，肝癌的死亡率位居第二。

肝脏病变三部曲：肝炎——肝硬化——肝癌，大多数肝病患者一经发现就是肝癌，甚至还是晚期。

肝脏是人体唯一一个没有痛感神经的器官，肝脏出现问题，一般不易察觉，这也是肝脏病变被人忽视的原因。

身体出现6个症状，是肝脏在求救，尽早检查肝功能

症状一：酒量变差

酒精进入人体之后，需要经过肝脏的代谢生成二氧化碳和水。

肝脏病变后，对酒精的代谢功能减弱，你会感觉酒量变差了，以前千杯不倒现在几杯就醉。

症状二：肝面容

一般表现为：眼周、嘴唇、面部发黑，部分会有皮肤黄褐斑或者黄色瘤形成。

和晒黑的不一样，肝面容的面色暗淡无光，皮肤松弛且有毛孔粗大的现象发生，要注意区分。

产生的原因是肝硬化影响了肝脏功能，肾上腺皮质功能减弱，肝脏分泌黑色素细胞抑制素的水平减弱，使黑色素大量沉积。

症状三：汗臭

肝脏病变之后，新陈代谢紊乱，氮气和氨不能及时排出体外，血液中氮和氨的含量增加，部分氮气随着汗液排出体外，会让汗液带着一种腐烂水果的臭味。

夏天出汗的机会比较多，如果发现一出汗就浑身带着汗臭味，高度怀疑是肝脏出现了问题。

此外，腋窝是汗腺分泌比较多的位置，腋臭是汗臭最明显的体现。

症状四：蜘蛛痣

多发生在身体上肢，尤其是肩膀和手臂，以痣体为中心，周围小血管呈放射状散开，整体形象酷似蜘蛛，由此得名。

蜘蛛痣的出现多是肝硬化的标志，肝脏病变之后，对雌性激素的灭活能力降低，身体雌性激素紊乱，引起皮肤黏膜小动脉血管扩张。

症状五：屁多

放屁是正常的生理活动，食物消化和分解过程会产生气体，气体会从肛门排出，正常人的屁量一天不会超过10个。

"肝病就是风和雨"，这是民间的一句俗语，风是指排气，也就是放屁；雨是指肝腹水。

这句话的意思是，肝病前期会出现屁量增多的现象，肝病后期会出现严重的腹部积水。

症状六：小腿抽筋

小腿筋脉痉挛，多发生在运动后和睡眠中，常伴随剧烈的疼痛，严重影响运动和睡眠。

一般小腿易抽筋的人，韧带会经常容易拉伤。

"肝主筋"，肝脏的健康与否很大程度上决定了人体韧带、筋膜的健康程度。

养成这4个生活习惯，肝癌远离你

一、多养护肝脏

肝是"硒库"，当人体硒含量不足时，会造成肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，引起机体内抗氧化系统遭到破坏。

使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除，引起肝病病情的恶化，致使肝脏出现种种疾病。

补硒，可保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能，预防肝病严重化。

联合国卫生组织指出，成年人每天补充微克硒，可有效预防肝病。

韵.游.菊是目前所知的硒元素含量最丰富的茶，可补锡养肝。

二、不吃发霉食物

食物发霉是真菌在作怪，真菌中的黄曲霉素是强致癌物，可以诱发肝癌的发生，致癌所需最短时间为24周。

此外，水果霉变之后，很多人的做法是，切掉腐烂位置继续食用，这种做法不可取，食物部分霉变之后，黄曲霉素存在于整个食物中。

三、饮酒有度

酒精摄入过多，超出了肝脏的代谢上限，大量代谢中间产物如：乙醛、乙酸等会积累在肝脏。

乙醛对肝脏细胞有直接的毒害作用，长期这样会诱发酒精肝。

酒精肝会导致肝脏纤维化，诱发肝硬化甚至肝癌，不建议肝病患者饮酒。

四、少熬夜

人体的新陈代谢是需要一定时间休息的，这个时间段集中在晚上十一点到凌晨三点，这时身体新陈代谢的速度会降低，身体大部分机能得到休息。

肝脏会在这个时间段通过细胞再生的方式进行自我修复，熬夜会导致新陈代谢紊乱，肝脏得不到很好的修复，长期这样会造成肝脏永久性的损伤。

小知识：

肝功能检查注意事项：

1、肝功能检查当天必须要空腹，空腹时间一般为8～12小时。

2、为了检查结果的精确性，最好不要饮水，饮水会影响到检查结果。

3、肝功能检查前一天晚上不要吃太油腻、太辛辣的食物，此类食物可使血脂明显增加。

4、不要饮酒。

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